Orzeszki pistacjowe

O orzeszkach napisała mi Olena:

Orzeszki pistacjowe to prawie cały alfabet witamin. To nieocenione źródło witamin A, E oraz B1, B6 (tej ostatniej orzeszki pistacjowe mają tyle co wątróbka), a także inne witaminy z grupy B – biotynę, folan, ryboflawinę, niacynę i kwas pantotenowy. Poza tym pistacje mają w sobie mnóstwo żelaza, potasu, wapnia, magnezu i fosforu. Zawierają także miedź i mangan. Dlatego wpływają na stan układu nerwowego, kości, mięśnie oraz służą zachowaniu zdrowej cery, zdrowych włosów i paznokci.

Orzeszki pistacjowe, co potwierdziły badania naukowe, chronią serce, ponieważ obniżają poziom złego cholesterolu.

Źródło: pod linkiem jest też wart przeczytania artykuł.

Orzeszki Na naszym stole:

Reklamy

One response

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s