Smalczyk

1 szklanka ugotowanej białej fasoli lub jedna puszka
trochę oleju roślinnego (osobiście robię mało tłuste rzeczy, ale wy możecie nawet pół szklanki)
cebula
jabłko
2 ząbki czosnku
3 łyżki granulatu sojowego
sól
czarny pieprz
majeranek

Usmażyć na oleju posiekaną cebulę i starte jabłko, potem dodać granulat, posiekany czosnek i przyprawy (sól, pieprz, majeranek). Zmiksować ugotowaną fasolę i wymieszać. Gotowe.

Nie mam porządnego zdjęcia, a nie chcę kraść. Będzie takie dopóki nie zrobię znowu i nie wrzucę tu foteczki.

Chlebek i hummus.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s