Niskokalorycznie

Śmigam po kuchni w Cronometerem. Jem pięć razy dziennie po 300 kcal, no czasem nieco więcej. Staram się dopasować to do wysiłku ponoszonego na siłowni. Na dodatek zapisałam się na karate.

Oto niewiele ponad 300 kcal:
– Ziemniaki (na parze) 200g
– Buraki (na parze – niedogotowane) 190g
– 15 g namoczonych przez noc pestek dyni
– Dymka, kolendra, koperek, sól, pieprz

obiad04

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s