Brokuł

Zwyczajnie na ugotowany na parze posypany pestkami słonecznika, suszonym czosnkiem, solą i pieprzem. Można polać oliwą. Bez polewania jest to tylko około 250 kcal. Ugotowany brokuł ważył 440g, pestki – 15g. Była to bardzo lekka kolacyjka, którą na deser potraktowałam słodką surową marchewką.

brokuł

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s